Grozījumi Ministru kabineta 2013. gada 28. maija noteikumos Nr. 288 "Fiziskās sagatavotības prasības Iekšlietu ministrijas sistēmas iestāžu un Ieslodzījuma vietu pārvaldes amatpersonām ar speciālajām dienesta pakāpēm"

1. pants

Spēkā · redakcija pārbaudīta 2026-05-17

Vecuma grupa V-1

Nr.

p. k.

Pievilkšanās pie stieņa

(reizes)

Roku saliekšana un

iztaisnošana balstā guļus (reizes)

100 metru skrējiens

(sekundes)

Atspoles skrējiens (10 x 10

m) (sekundes)

3000 metru kross

(minūtes:sekundes)

Ķermeņa augšdaļas pacelšana

un nolaišana (reizes divās minūtēs)

Punkti

1.1.

3

20-23

15,2-15,5

27,7-27,9

16:00-17:00

32-40

1

1.2.

4-5

24-27

14,9-15,1

27,4-27,6

15:30-15:59

41-49

2

1.3.

6-7

28-31

14,6-14,8

27,1-27,3

15:00-15:29

50-58

3

1.4.

8-9

32-36

14,3-14,5

26,8-27,0

14:30-14:59

59-66

4

1.5.

10-11

37-41

14,0-14,2

26,5-26,7

14:00-14:29

67-74

5

1.6.

12

42-46

13,7-13,9

25,9-26,4

13:30-13:59

75-82

6

1.7.

13

47-52

13,4-13,6

25,5-25,8

13:00-13:29

83-90

7

1.8.

14

53-58

13,1-13,3

25,1-25,4

12:30-12:59

91-97

8

1.9.

15

59-64

12,8-13,0

24,8-25,0

12:00-12:29

98-105

9

1.10.

16 un vairāk

65 un vairāk

12,7 un ātrāk

24,7 un ātrāk

11:59 un ātrāk

106 un vairāk

10