Vairogs10. pants
Spēkā · redakcija pārbaudīta 2026-05-18
Vecuma grupa S-5
Nr.
p.k.
500 metru kross
(minūtes:sekundes)
Roku saliekšana un
iztaisnošana balstā guļus
Ķermeņa augšdaļas pacelšana
un nolaišana (reizes divās minūtēs)
Punkti
10.1.
3:51-3:55
4
15-17
1
10.2.
3:41-3:50
5
18-19
2
10.3.
3:31-3:40
6
20-21
3
10.4.
3:21-3:30
7
22-23
4
10.5.
3:11-3:20
8
24
5
10.6.
3:00-3:10
9
25-26
6
10.7.
2:51-2:59
10
27-28
7
10.8.
2:46-2:50
11
29-30
8
10.9.
2:41-2:45
12-15
31-39
9
10.10.
2:40 un ātrāk
16
40
10