Vairogs9. pants
Spēkā · redakcija pārbaudīta 2026-05-18
Vecuma grupa S–4
Nr.
p. k.
100 metru skrējiens (sekundes)
Atspoles skrējiens (10 x 10 m) (sekundes)
500 metru kross (minūtes:sekundes)
Roku saliekšana un iztaisnošana balstā guļus
Ķermeņa augšdaļas pacelšana un nolaišana (reizes divās minūtēs)
Punkti
9.1.20,6–21,2
31,5–31,8
3:41–3:45
6
19–21
1
9.2.20,3–20,5
31,2–31,4
3:31–3:40
7
22–23
2
9.3.20,0–20,2
30,9–31,1
3:21–3:30
8
24–25
3
9.4.19,7–19,9
30,5–30,8
3:11–3:20
9
26–27
4
9.5.19,4–19,6
29,9–30,4
3:01–3:10
10
28–29
5
9.6.19,0–19,3
29,7–29,8
2:50–3:00
11
30–31
6
9.7.18,4–18,9
29,3–29,6
2:40–2:49
12
32–34
7
9.8.17,8–18,3
29,0–29,2
2:31–2:39
13–14
35–37
8
9.9.16,9–17,7
28,7–28,9
2:26–2:30
15–19
38–47
9
9.10.16,8 un ātrāk
28,6 un ātrāk
2:25 un ātrāk
20
48
10